Se trata de una gimnasia china de movimientos coordinados muy lentos y precisos.
“se considera que la práctica regular del tai-chi busca el equilibrio interior y la integración de los movimientos del universo en el yo, liberando así una energía interior.
El tai chi o tai chi chuan (en chino, 太極拳; en pinyin, Tàijí quán) es un arte marcial desarrollado en China, practicado en el siglo XXI por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales más practicadas.
Se le suele denominar como:
- tàijíquán
- t’ai-chi-ch’üan en romanización Wade-Giles
- tai-chi-chuán
- tʰaitɕitɕʰyɛn en IPA
- 极拳 en caracteres chinos simplificados
- 太極拳 en caracteres chinos tradicionales
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